• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • Om oss
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Din LivsstilsResurs

19 juli, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 200

Dagens visdomsord: När en förändring närmar sig ha tillit att något bättre och storartat är på väg till dig.

När saker och ting förändras i våra liv händer det ofta att vi känner ett väldigt motstånd mot förändringen. Det beror på att när människor ser en stor förändring närma sig, är de ofta rädda för att den kommer att bli till det sämre.

Men det är viktigt att komma ihåg att när något förändras i våra liv betyder det att något bättre är på väg. Det kan inte finnas några tomrum i universum, så när något försvinner måste något annat komma in och ersätta det.När förändringen kommer, slappna av, ha fullständig tillit och påminn dig om att förändringen är enbart positiv.

Något bättre och mer storartat är på väg till dig. Så slappna av och ha tillit till livet!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

18 juli, 2019 By Din LivsstilsResurs 1 kommentar

Makrill i tomatsås

Dagens tips för en hållbar och hälsosam livsstil blir makrill i tomatsås.

Det är snabbt, enkelt och så himla gott med makrill i tomatsås, tillsammans med en stor klick majonäs, efter ett tufft träningspass. Ja annars också! Perfekt som ett mellanmål men även som frukost, lunch eller kvällsmat / middag de dagar tiden eller energin inte täcker till matlagning. För en komplett måltid ät en portion rårivna morötter och vitkål eller en sallad med mycket grönt i till.

En burk makrill innehåller makrillfilé, vatten och tomatpuré. Näringsvärdet är högt. Makrill innehåller mycket omega-3-fettsyror. En enda konservburk ger faktiskt ett helt dagsbehov av hälsofrämjande fettsyror. Proteinet är av hög kvalitet och bidrar till en bra mättnadskänsla och en effektiv återhämtning vilket ju är perfekt efter träning. Halten av D-vitamin är också hög, vilket är bra för bland annat hud, hår och skelett. Dessutom finns det en del selen som stärker immunförsvaret. Och  var inte rädd för att klicka lite (eller mycket) majonnäs ovanpå, det bra med mer nyttiga fettämnen. Välj helst egengjord majonäs eller en majonäs av god kvalité. Jag brukar köpa äkta majonäs med ägg från frigående höns då jag tycker den är godast. Se inlägg om majonäs.

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Livsmedel o Råvaror

18 juli, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 199

Dagens visdomsord: När du ber om något till dig själv be också om det till alla i hela världen. 

När du ber om något för egen räkning, pröva att också be om att hela världen ska få det.

  • Bra saker till dig – bra saker till världen.
  • Välstånd till dig – välstånd till världen.
  • Hälsa till dig – hälsa till världen.
  • Glädje till dig – Glädje till världen.
  • Kärlek och harmoni till dig – kärlek och harmoni till alla i hela världen.

Det är väldigt enkelt att göra och det ger fantastiska resultat.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

17 juli, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 198

Dagens visdomsord: Ta vara på alla möjligheter att praktisera tacksamhet.

Ju mer du praktiserar tacksamhet desto starkare kommer du att känna den i hjärtat, och detta är styrkan och djupet i känslan som är själva nyckeln. Ju djupare och mer uppriktigt du känner den, desto mer lycka kommer du att ge dig själv på alla områden i livet.

Iaktta vad som händer i ditt liv när du varje dag tar vara på alla möjligheter att praktisera tacksamhet.

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

16 juli, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 197

Dagens visdomsord: Det snabbaste sättet att få är att ge!

Är det här en tanke som du har?

“Jag har inga pengar att ge bort, men när jag har pengar – då kommer jag att ge.” Om du tänker så kommer du aldrig att ha pengar. Det snabbaste sättet att dra till dig det du vill ha, vad det än är, är att ge det till någon annan. Så om det är pengar du vill ha, ge bort pengar. Du kan ge 100 kronor eller 50 eller 10. Det spelar ingen roll vilken summa du ger, bara att du ger. Det spelar ingen roll hur mycket och det spelar ingen roll till vem, bara ge!

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

15 juli, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens visdomsord – Dag 196

Dagens visdomsord: Låt vänlighet genomsyra dina tankar, ord och handlingar.

“Vänliga ord skapar tillit och trygghet. Vänliga tankar skapar djup och äkthet. Vänligt givande skapar kärlek. Lao-Tzu (ca 400-talet f. Kr)

 

(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)

Arkiverad under: Mental träning Taggad som: Mental träning, Visdomsord

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 90
  • Sida 91
  • Sida 92
  • Sida 93
  • Sida 94
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 210
  • Go to Nästa sida »

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in