• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Massageterapi
      • Prislista massagebehandlingar och klippkort
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Återförsäljare av produkter för en hälsosam livsstil
  • Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Referenser
  • Kontakt
  • Boka / Hitta hit
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

17 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Dagens hälsosamma måltid

Många av er (mina trogna följare) verkar sakna min ”Dagens gröna smoothie” som jag under en period postade nästan varje dag på någon av mina kanaler. Några av er vill ha mer tips på varma frukostar medan andra vill ha lunchtips eller tips på hälsosamma snacks.

För att möta era önskemål har jag bestämt mig för att från och med nu försöka posta ett tips på hälsosam mat varje dag på Instagram, Facebook och här på bloggen precis som jag gör med ”Dagens visdomsord”. Inläggen kommer att heta Dagens hälsosamma måltid. Jag hoppas att detta kommer att vara till glädje för er. Ni som är mer intresserade av en specifik typ av mat-kategori, exempelvis smoothies kan följa just den taggen på min blogg. Ni kan även ta del av alla de tips och recept som redan finns på bloggen. Och fortsätt gärna komma in med önskemål.

Bilden här ovan föreställer en grön smoothie, en skål med havregrynsgröt, en lunch-matlåda och en mugg med rädisor som ett hälsosamt snacks.

Som sagt min intention är att ge er ett tips om dagen på en hälsosam måltid. Får se om jag lyckas. Hitintills har jag i alla fall lyckats med att posta ”Dagens visdomsord” varje dag (detta året) på alla mina kanaler. Så jag ska nog klara att posta ”Dagens hälsosamma måltid” också. Ni hittar inläggen genom att klicka på kategorin Mat – inspiration och recept eller taggen Hälsosam livsstil. Vissa av inläggen kommer även att finnas på taggarna Kost, Recept, Smoothies, IMittSkafferi och IMittKök.

Det är så mycket jag vill dela med mig av till er och jag önskar att jag kunde lägga mer tid på att skriva artiklar, blogginlägg samt inlägg på Instagram och Facebook. Kanske en dag…

Ha en bra helg!

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept, Nyheter Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

Läsarkommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Primärt sidofält

Välkommen till min blogg

Välkommen till min blogg

Inspiration, tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Vem är jag?

bild på mig Nina med naturen i bakgrunden

Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato och arbetar med hälsa, friskvård och rehab. Min passion är att hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.

Jag är cert. PI Kost- & Hälsocoach, cert. Stress- och Friskvårdsterapeut, cert. Massör och dipl. Medicinsk Massageterapeut och har många års erfarenhet av att hjälpa människor i sin förändringsprocess.
I mitt arbete har jag ett helhetsperspektiv vilket betyder att se till hela människan där kroppen, tankarna, känslorna och själen hänger samman i en fungerande helhet. För mig innebär en hälsosam livsstil god kosthållning, träning, balans mellan vila och aktivitet, mental balans och att göra saker man tycker om.

Kategorier

  • Behandlingar / Terapier / Metoder
  • Fysisk aktivitet
    • PosturalTräning
  • Hälsa
  • Kost & Näring
    • Mat – inspiration och recept
  • Kunskap: böcker, tidskrifter, podcaster
  • Mental träning
    • Affirmationer
  • Miljö & omgivning
  • Nyheter
  • Sjukdom/Besvär/Symtom
  • Utbildning

Återförsäljare

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Boka tid:

Massage, Postural Träning, Kost- & Hälsocoaching, KranioSakral Terapi, Walk & Talk på Mottagning AktivFysio Helsingborg Boka tid
PT-online, andra online-tjänster eller behandling och Postural träning på mottagning Rosenbergsgatan. Ring eller maila för bokning

Copyright © 2023 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in