Affirmationen för rörelseglädje #3 är ”Jag får lätt in fysisk aktivitet i mina dagliga rutiner!”
Att få in rörelse i vardagen är något de flesta av oss behöver. Denna affirmationen kan hjälpa dig att få in fysisk aktivitet i dina dagliga rutiner.
Affirmera: ”Jag får lätt in fysisk aktivitet i mina dagliga rutiner!” Säg meningen högt eller tyst för dig själv tre gånger efter varandra. Du kan också välja att skriva ner den eller skriva ut bilden ovan och ha på ett ställe du ser den ofta. Upprepa gärna affirmationen varje dag under kommande vecka. Flera gånger om det känns bra. Nästa söndag kommer en ny affirmation för rörelseglädje och träning.
Ha så kul! Och berätta gärna hur det går i kommentarerna här nedan.
Läs mer om Affirmationer och att affirmera
Lämna ett svar