Klicka här för att få information om vad affirmationer är och hur man affirmerar.
Blommig smoothie
Friskare liv med rätt kost
Boken Friskare liv med rätt kost är en suverän uppslagsbok om vitaminer och mineraler, olika typer av sund kosthållning samt vilka brister som ofta förekommer vid olika sjukdomar och åkommor.
En bra recension hittar du här
Författaren Peter Wilhelmsson är naturterapeut, lärare och författare, stationerad vid Strandgårdens behandlingshem utanför Falun. Nutrition och örtmedicin är hans specialitet.
Det är en riktigt bra och informativ bok. Tyvärr är den slutsåld men den finns att låna på biblioteket, vilket jag gjorde för att kunna läsa den.
En god och näringsrik smoothie. I smoothien har jag salladskål, stjälkselleri, banan, hallon, apelsin, lime, citron, chiafrön, ingefära, complete vanilj och vatten. Toppad med färska örter från odlingen på balkongen. Så gott!
