Efter att nu tagit del av all information i form av videos, texter, artiklar och klarat kunskapsproven är jag nu Diplomerad i ”Ät och Lev Paleo”. Grundkursen Ät & Lev Paleo är en förutsättning för att läsa vidare inom Paleo Institutes olika yrkesprogram och sedan coacha och vägleda människor till bättre hälsa som exempelvis Kost- & Hälsocoach. Så nu är första etappen mot målet avklarad.
I kursen ingick det också att dokumentera mitt eget nuläge och planera för min egen hälsoresa. Syftet är att dels kunna leva som man lär, dels ha en större förståelse för de olika stegen framtida klienter ska ta. Momenten här var att fylla i olika dokument som sedan blir en hälsoplan; ”Min hälsoplan”. I hälsoplanen ingår:
- Paleo Lifestyle test
- Stresslista
- Harmonilista
- Livshjulet
- Hälsohjulet
- Mål & Åtgärder
Så nu är det dags för nästa etapp utbildningen till PI Kost- & Hälsocoach. Spännande!
Lämna ett svar