Dagens visdomsord: Bli av med stress, bekymmer och oro genom att fokusera på nuet!
Stress, bekymmer och oro uppstår helt enkelt genom att du projicerar dina tankar på framtiden och föreställer dig något dåligt. Det här är att fokusera på det du inte vill ha! Om du upptäcker att dina tankar projicerar negativa saker på framtiden, koncentrera dig intensivt på NUET. Fortsätt med att hela tiden leda tankarna tillbaka till nuet.
Använd all din viljekraft och koncentrera hela din uppmärksamhet på nuet, för i denna stund, här och nu, råder det fullständig frid.
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Lämna ett svar