Mental träning

Klicka här för att få information om vad affirmationer är och hur man affirmerar.

Klicka här för att få information om vad affirmationer är och hur man affirmerar.

Är det något du behöver göra för att nå dit du vill men inte riktigt vågar? Då kan denna affirmation hjälpa dig. Upprepa den högt eller tyst för dig själv flera gånger under dagen, och fortsätt resten av veckan. Du kan med fördel säga eller tänka affirmationen innan du ska göra något du känner obehag inför.Information om vad affirmationer är och hur man affirmerar.

Klicka här för att få information om vad affirmationer är och hur man affirmerar.

Klicka här för att få information om vad affirmationer är och hur man affirmerar.

Klicka här för att få information om vad affirmationer är och hur man affirmerar.

Jag fortsätter på temat självkänsla med ytterligare en affirmation som kan hjälpa dig att älska dig själv. Många gånger känner vi människor att vi inte räcker till, att vi inte gör tillräckligt mycket eller tillräckligt bra.. När du får den känslan kan du upprepa affirmationen ovan. Kom också ihåg att vi gör så gott vi kan utifrån vår kunskap och förmåga vid tillfället.

Klicka här för att få information om vad affirmationer är och hur man affirmerar.