Stärk ditt immunförsvar, steg 6 – Tänk positivt
Glädje & positivitet
Ett gott skratt förlänger livet! Att skratta, le
och tänka glada tankar sänker din stressnivå och stärker ditt immunförsvar.
Det skadliga stresshormonet kortisol är lägre hos glada personer än hos olyckliga och bekymrade individer.
Tänk glada, kärleksfulla tankar om dig själv, andra och livet.
Ta hand om dig!
Lämna ett svar