Dagens visdomsord: Stanna upp, slut ögonen, slappna av, släpp alla tankar och låt din uppmärksamhet vila djupt inom dig i din kropp
Det finns en närvaro i dig. Den är den livskraft som andades ditt första andetag när du föddes. Den är den livskraft som andas i dig nu. Den är en närvaro av oändlig harmoni, frid och kärlek, och den finns inom dig. För att få kontakt med den här livskraften och känna dess närvaro, stanna upp, slut ögonen, slappna av, släpp alla tankar och låt din uppmärksamhet vila djupt inom dig i din kropp under några minuter.
Ju oftare du gör den här övningen, desto större kommer närvaron av ren harmoni, frid och kärlek vara inom dig.
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Dagens visdomsord: Med hjälp av kraften inom dig kan du styra ditt liv vart du vill genom att välja var du lägger din tankefokus.
Dagens visdomsord: Använd visualisering för att hjälpa en sjuk eller skadad person. Se för ditt inre personen som glad, frisk och stark.
Dagens visdomsord: Skriv en lista över saker du uppskattar hos negativa personer i ditt liv. Och var tacksam för att de finns.
Dagens visdomsord: Lycka är ett inre tillstånd! Yttre saker så som arbete, kärleksfulla relationer och pengar kan bara ge kortvarig lycka.
Dagens visdomsord: Säg en uppskattande sak till varje människa du kommer i kontakt med i dag och gör sedan detta en dag varje vecka.
