Dagens visdomsord: ”För att stilla sinnet, sätt dig ner en stund varje dag, slut ögonen och bara iaktta dina tankar. Gör inte motstånd mot tankarna, bara observera hur de dyker upp i ditt sinne. Efterhand som du iakttar var och en av tankarna kommer de att försvinna. Öva dig på det här varje dag, så kommer du att bli bättre och bättre på det. Du kommer att upptäcka att ditt sinne helt befrias från tankar i fem sekunder, och sedan tio sekunder, och sedan tjugo sekunder.
När du kan stilla sinnet genom att ta kontrollen över dina tankar, när du kan få sinnet att lyda dig, föreställ dig vilken kraftfull förmåga du kommer att ha att skapa det du önskar.”
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Lämna ett svar