Dagens visdomsord: Plantera så många positiva tankar du kan varje dag.
Oroa dig inte alls för negativa tankar och försök inte styra dem. Det enda du behöver göra är att börja tänka goda och positiva tankar. Plantera så många positiva tankar du kan varje dag. När du börjar tänka positiva tankar kommer du att dra till dig ännu fler, och så småningom kommer de positiva tankarna att sudda ut de negativa helt och hållet.
Du kanske tycker att det är svårt att tänka positiva tankar, kanske är din situation så negativ och kanske har du tänkt negativa tankar så länge att det helt enkelt känns negativt att tänka positivt? Då rekommenderar jag meditation och särskilt guidad meditation, en stund varje dag – ca 15-20 minuter. Då kan du stilla ditt sinne och få en paus från alla dina negativa tankar. Och kanske kan du en stund efter få tillgång till några positiva tankar. Gör saker som du tycker om att göra och tänk på dem sakerna så ofta du kan. Kanske tycker du om djur, tillbringa då tid med dem. Kanske tycker du om vatten, tillbringa då tid i och runt vatten. Ta en skön dusch, ett skönt bad, promenera eller bara stå still vid havet, en sjö, älv, bäck, eller damm som du har i närheten. Och tillbringa så mycket tid du kan ute i naturen.
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Lämna ett svar