Dagens visdomsord: Skapa din morgondag genom att spela upp dagen som varit så som du önskat att den skulle bli för ditt inre.
Övning att göra innan du somnar:
För att skapa din morgondag, gå igenom den gångna dagen när du gått och lagt dig – precis innan du ska somna – och känn tacksamhet för alla de goda stunderna. Om det är något du hade velat ha på ett annat sätt, spela upp situationen för ditt inre så som du hade önskat att den skulle bli. När du är på väg att somna, säg: “Jag kommer att sova djupt och vakna full av energi. I morgon kommer att bli den mest underbara dagen i mitt liv!”
God natt och Sov Gott!
En del av övningen kan du egentligen göra närsomhelst för att förändra ditt liv. Delen jag syftar på är att spela upp en situation eller sekvens av ditt liv som inte blev som du hade velat på det sätt du skulle vilja att det blev. Detta kan du göra direkt efter det hänt eller senare. Du kan till exempel minnas en händelse flera år tillbaka och välja att spela upp den så som du skulle önska att det blev. På detta sätt förändrar du dina tankar och känslor kring händelsen och därmed ditt liv. Prova och se vad det kan göra för dig och ditt liv!
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Lämna ett svar