Dagens visdomsord: Avslappning – Lär dig slappna av för att komma i harmoni med ditt inre.
Övningen är enkel och kraftfull. Du kan göra den varje dag för att komma i harmoni med universum och attraktionslagen.
Sätt dig bekvämt. Börja med att lägga märke till hur du känner dig, och slappna sedan av i hela kroppen. När du har slappnat av i hela kroppen slappna då av lite till. Och slappna av ännu lite mer. Och ännu mer! Upprepa den här djupare avslappningen sju gånger, och slappna av så mycket du kan varje gång. När du är klar, lägg märke till skillnaden i hur du mår jämfört med hur du kände dig när du började.
Nu är du i bättre harmoni med ditt inre och med universum!
(”Dagens visdomsord” är inspirerat från The Secret av Rhonda Byrne)
Lämna ett svar