Hittade denna bilden när jag surfade runt om hälsosam kost och den stämmer ganska bra med min egen mat-filosofi. Vad tycker du?
Detta är vad jag anser att vår kost borde bestå av och som skulle resultera i att vi alla mådde så mycket bättre. Jag är inte där än men redan har jag märkt stor skillnad i mitt mående och energinivå mot hur jag mådde när jag åt enligt den sk. normala matpyramiden som bara gjorde mig trött, lättirriterad, värk, magproblem och ständiga infektioner.
Lämna ett svar