Höj din energi med en frisk grön drink gjord på grönkål, citron, lime, ingefära, kollagen och mct-olja.
Jag hade en hel del grönkål som riskerade att bli dålig så jag gjorde först en grönkålsjuice genom att mixa 4 ganska stora grönkålsblad med 1 msk citronjuice, 1 msk limejuice och 1 tsk pressad ingefära med 1 liter vatten. Till ett glas frisk grön drink blandade jag sedan i 1 tsk clean collagen och 1 tsk mct-olja.
Drinken boostar ditt immunförsvar och gör dig pigg, glad och full av energi. Anledningarna till detta är:
- Grönkålens höga innehåll av vitamin C, folat, antioxidanter, aminosyror och fettsyror.
- Citronens och limens höga innehåll av vitamin C, B-vitaminer, järn, kalium och antioxidanter.
- Ingefärans höga innehåll av mineralerna kalcium, fosfor, kalium, koppar, zink och magnesium samt vitaminerna B6, E och C.
- Kollagenet och MCT-oljan
Friskt och gott som ger kroppen ny energi!
Det här behöver du:
Livsmedel
- Grönkål
- Lime / limejuice
- Citron / citronejuice
- Pressad ingefära 🛒 (affiliatelänk)
- Vatten
Lämna ett svar