Frisk Grön drink

Höj din energi med en frisk grön drink gjord på grönkål, citron, lime, ingefära, kollagen och mct-olja.

Jag hade en hel del grönkål som riskerade att bli dålig så jag gjorde först en grönkålsjuice genom att mixa 4 ganska stora grönkålsblad med 1 msk citronjuice, 1 msk limejuice och 1 tsk pressad ingefära med 1 liter vatten. Till ett glas frisk grön drink blandade jag sedan i 1 tsk clean collagen och 1 tsk mct-olja.

Drinken boostar ditt immunförsvar och gör dig pigg, glad och full av energi. Anledningarna till detta är:

• Grönkålens höga innehåll av vitamin C, folat, antioxidanter, aminosyror och fettsyror.
• Citronens och limens höga innehåll av vitamin C, B-vitaminer, järn, kalium och antioxidanter.
• Ingefärans höga innehåll av mineralerna kalcium, fosfor, kalium, koppar, zink och magnesium samt vitaminerna B6, E och C.
• Kollagenet och MCT-oljan

Friskt och gott som ger kroppen ny energi!

Det här behöver du:

Livsmedel

• Grönkål
• Lime / limejuice
• Citron / citronejuice
• Pressad ingefära 🛒 (affiliatelänk)
• Vatten

Kosttillskott

• Kollagen 🛒 (affiliatelänk) – Jag använder Clean Collagen
• MCT-olja 🛒 (affiliatelänk)

Husgeråd

• Blender 🛒 (affiliatelänk) – Jag använder numera en Bosch VitaBoost high speed blender
• Glas 🛒 (affiliatelänk)