• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Referenser
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

3 april, 2015 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

530 ton godis

Paskgodisär vad vi svenskar förväntas stoppa i oss nu i påsk. Det är en hel del! På tok för mycket om du frågar mig.

Och endast en försvinnande del av det är okej ur ett hälso- och miljöperspektiv. Resten är rena giftet!

Godiset som vi svenskar älskar (jag var en av dem fram till bara ett par år sedan) och köper mest av under just påsken är plockgodiset. Det godis som innehåller mest skadliga ämnen och massor av vitt socker samt härdade fetter. Dessutom innehåller en del godis även löss och slakteriavfall (låter inte så gott…)

Visste du att godis ofta innehåller palmolja, skadliga färgämnen och citronsyra?
Palmoljan skövlar regnskogen, färgämnen kan orsaka allergireaktioner och citronsyran framställs genom att man tar en sockerblandning ut exempelvis majs som sedan utsätts för svartmögel och svavelsyra.

Godis kostar också en hel del
Många som jag möter i olika sammanhang säger att de inte har råd att äta bra mat men vi har råd att lägga miljarder på godis, läsk, chips och skräpmat. Bara påskgodiset uppgår till ett värde av 50 miljoner kronor.
Tips på hälsosammare godis

  • Gör ditt godis själv, så vet du i alla fall vad det innehåller. Sök tex på hälsosamt godis, paleo- och lchf-godis för smarriga recept.
  • Torkad frukt och bär (innehåller dock mycket koncentrerad fruktsocker men mycket bättre än vanligt godis)
  • Mörk choklad (kolla innehållsförteckningen för att undvika palmolja, aromer och andra tillsatser)
  • Bär – färska och tinade i olika former och färger. Så gott!
  • Nötter och mandlar – både gott och nyttigt
  • Vill du väldigt gärna ha godis i påsk så köp naturligt och ekologiskt godis. Utbudet har blivit större det senaste året och finns såväl i vanliga livsmedelsbutiker och hälsokosten som i specialbutiker.

Glad Hälsosam Påsk

Arkiverad under: Kost & Näring Taggad som: Hälsa

Läsarkommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Boka tid:

Boka tid: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/ Du kan också ringa eller maila för bokning.

Boka tid

Copyright © 2025 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in