Från och med vecka 43, nästa vecka alltså, kommer varje vecka ha ett tema. Temat kommer att vara fokus för mig i mitt arbete men också på min fritid. Ni kommer att märka det genom mina inlägg, den inspiration, motivation och vägledning jag erbjuder genom min blogg som till exempel dagens affirmation, litteraturtips och övningar. Likaså kommer den allmänna Walk-and-talk-gruppen att ha fokus på veckans tema.
Exempel på teman är stresshantering, fysisk aktivitet, självförtroende och självkänsla, kost och näring, hälsa i allmänhet och karriär.
Syftet är att både ni och jag ska få struktur i arbetet med livsstilsförändringar och att ge inspiration på vad och hur man kan göra för att må bättre, motivation att börja förändra samt vägledning i att leva sin nya livsstil.
Lämna ett svar