Vill du komma igång med fysisk aktivitet?
Behöver du inspiration och motivation för att börja?
Att börja motionera är en process i flera steg. Tillsammans pratar vi igenom ditt nuläge och gör en plan för hur du kan komma igång på rätt nivå. Du får lära dig att göra en SMART-plan.
Behöver du sedan stöd i att hålla igång och göra det till en god vana arbetar vi fram ett upplägg som passar dig och din livssituation.
Din vilja till förändring är drivkraften i vårt samarbete!
Upplägg
- Personligt möte i Helsingborg
- Vägledning/coachning via Zoom/telefon
- Walk & Talk / Samtal ute i naturen
Det går även bra att träffas i någon närliggande stad till exempel Landskrona, Lund eller Malmö. Kontakta mig i så fall.
—————
Uppdatering 2024
Boka tid för Hälsocoaching i bokningskalendern eller köp ”KostTräningLivsstils Paket (KTL-Paket)”. Eftersom jag numera jobbar med Postural träning/terapi så kan du också boka en första träff (Postural träning träff 1) så tar vi det därifrån.
————-
Tel: 076-024 59 39
Mail: nina@livsstilsresurs.se
Lämna ett svar