Mental träning

Nu erbjuder vi Mental träning!

Du känner säkert till att idrottsmän och kvinnor tränar mentalt, men det är kanske nytt att mental träning även är till för dig? Genom mental träning kan du må bättre, bli mer harmonisk och komma närmare dina mål.

Vi går igenom vad mental träning är och hur du kan komma igång med mental träning. Därefter gör vi ett upplägg på fortsatt kontakt som passar dig. Alternativt ger jag dig tips på böcker som kan vara till hjälp för dig som vill träna mentalt på egen hand.

Upplägg

• Personligt möte i Helsingborg
• Vägledning/coachning via Zoom/telefon
• Walk & Talk / Samtal ute i naturen

Det går även bra att träffas i någon närliggande stad till exempel Landskrona, Lund eller Malmö. Kontakta mig i så fall.

—————

Uppdatering 2024

Boka tid för Hälsocoaching i bokningskalendern eller köp ”KostTräningLivsstils Paket (KTL-Paket)”

————-

Kontaktuppgifter

Tel: 076-024 59 39

Mail: nina@livsstilsresurs.se