• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

10 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Smörstekt zucchini

Att smörsteka zucchini är ett enkelt och snabbt sätt att få till ett gott och hälsosamt tillbehör.

smörstekt zucchini i stekpannan
smörstekt zucchini påpå talrik

Här har jag endast kryddat med havssalt och nymalen svartpeppar men det är även gott att krydda med olika örter. Experimentera och prova dig fram till just din favorit.

Smörstekt zucchini är som sagt gott att ha som tillbehör. Passar bra till såväl kött, fågel och fisk som till en vegetarisk buffé.

Det är också gott att äta ensamt som det är om du bara är lite småhungrig.

Detta behöver du:

  • 1/2 zucchini
  • En klick smör
  • Svartpeppar, hel
  • Havssalt, oraffinerat
  • Stekpanna i gjutjärn

Gör så här

  1. Skölj av zucchinin i kallt vatten.
  2. Skär den i centimetertjocka skivor som du sedan delar på hälften.
  3. Värm upp stekjärnet och lägg i en klick smör.
  4. Lägg sedan i zucchinibitarna och sänk värmen. Rör om lite då och då så att de inte bränds.
  5. Ta några drag med pepparkvarnen och saltkvarnen. Smaka av.
  6. Lägg upp på en talrik och njut.

Smaklig måltid!

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept Taggad som: Kost, Matinspiration & Recept

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet och välmående och med mindre smärta, stelhet och stress.

Klinik & Studio i Helsingborg
Distans via mail/videolänk

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se

För köp av presentkort, klippkort och friskvårdskort swisha 1230076604 eller köp via webbutiken.

Boka tid grön knapp

Läsarkommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in