25 maj, 2019 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Lever med ris och sallad

Dagens hälsosamma måltid – smörstekt lever, fullkornsris, havregrädde, tomat och gurka. Måltiden serverades i matlådan på jobb.

Lämna ett svar Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Inspiration, tips, råd och verktyg för en hållbar och hälsosam livsstil.

Här på bloggen får du kostnadsfri inspiration, motivation och vägledning i din resa till ökat välbefinnande och en stark och frisk kropp i balans. Du får måltidsförslag, recept, träningsövningar för ökad rörlighet, stabilitet och styrka, tips på bra böcker, tidskrifter, poddar och filmer samt matnyttig information om näring, fysisk aktivitet, stresshantering, mental träning, olika produkter och hälsa i allmänhet.

Jag som skriver och driver Din LivsstilsResurs heter Nina Plato och arbetar med hälsa, friskvård och rehab. Min passion är att hjälpa människor att må bra, utvecklas och nå sina mål.

Jag är cert. PI Kost- & Hälsocoach, cert. Stress- och Friskvårdsterapeut, cert. Massör och dipl. Medicinsk Massageterapeut och har många års erfarenhet av att hjälpa människor i sin förändringsprocess.

I mitt arbete har jag ett helhetsperspektiv vilket betyder att se till hela människan där kroppen, tankarna, känslorna och själen hänger samman i en fungerande helhet. För mig innebär en hälsosam livsstil god kosthållning, träning, balans mellan vila och aktivitet, mental balans och att göra saker man tycker om.

Lever med ris och sallad

Kontaktuppgifter

Mina tjänster

Arkiv blogginlägg / artiklar

Boka tid:

Läsarkommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Footer

Kontaktuppgifter

Mina tjänster

Arkiv blogginlägg / artiklar

Boka tid: