Kroppen är programmerad att självläka och gör det under rätt förutsättningar. Tänk på din kropp som en tjänare som arbetar så hårt den kan för att hålla dig i perfekt hälsa oavsett hur du behandlar den.
Om du ger den hälsosam mat och dryck, ger den motion och tillräckligt med sömn samt tänker glada tankar, då är det jobbet lätt för kroppen. Cellerna arbetar då i en glad och sund atmosfär. Om du däremot är en soffliggare som ger din kropp skräpmat och mycket läsk och du slarvar med sömnen och är sur och lättirriterad hela tiden, då arbetar cellerna i din kropp i underläge och befinner sig i en obehaglig atmosfär. Då är det inte så konstigt att din kropp inte är så frisk som du skulle vilja att den är.
Lämna ett svar