• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • OM
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Referenser
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

Din LivsstilsResurs

7 juli, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 28☀️

 

☀️Hej vecka 28☀️☀️Hej vecka 28☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Vill du ha min hjälp med att ta hand om dig själv och komma i balans i din kropp och/eller ditt liv?
Boka då ett kostnadsfritt hälsosamtal (läs mer om samtalet här) så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet och välmående och med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min klinik/mottagning.

Tjänster jag erbjuder:

  • Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kraniosakral behandling (på min klinik)
  • Kroppsterapi & massage (på min klinik)
  • Emotion Code session (på min klinik, Neokliniken och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Det finns nu även möjlighet för dig att träna på egen hand och i grupp i träningsrummet. Hör av dig om du är intresserad.

Veckans tider och bokning

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet samt mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på telefon, mail, online för sessioner och samtal på distans.

    • Måndag finns jag på Min klinik
    • Tisdag finns jag på Neokliniken
    • Onsdag finns jag på min klinik
    • Torsdag finns jag på min klinik
    • Fredag finns jag på min klinik
    • Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka går du in på min bokningssida på Holistikah. För att boka första tiden behöver du skapa ett konto. Gör så här: Sök upp tjänsten du är intresserad av. Sedan klickar du på ”se tider och boka”. Klicka på önskad tid. Därefter skapar du ett konto som du sedan loggar in på med lösenordet du får på mail och bekräftar bokningen. Du får då en bekräftelse via mail och en påminnelse dagen innan din bokade tid.

Neokliniken

Vill du veta vad din kropp har att säga om din hälsa? Är du trött, ofokuserad eller har andra besvär du inte kan få en förklaring på eller få bukt med?

Kanske har du näringsbrister, objudna gäster eller emotionellt baggage som ligger och stör din kropps homeostas / balans. Din kropp har svaren och du kan både få reda på grundorsaker och balansera obalanser för att hjälpa din kropp att läka.

På Neokliniken arbetar vi med frekvensmedicin både med hjälp av bioresonansmaskinen Metatron Hospital och metoden Emotion Code för att identifiera och balansera upp obalanser.

Om du är nyfiken på hur frekvensmedicin kan hjälpa dig, kan du läsa mer om Neokliniken och Metatron Hospital på Neokliniken.se. Lyssna också på podden 358: Frekvensmedicin med Markus Englund. Länken går till 4Health med Anna Sparres hemsida där du kan läsa mer och lyssna. Podden finns annars där poddar finns. Trevlig lyssning!

I samarbete med Neokliniken erbjuder jag tjänsten Emotion Code på plats i Helsingborg och på distans via teams på tisdagar. Läs mer och boka tid här.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka. Tisdagar är mina dagar men det går att lösa om du hellre vill komma en annan dag. Hör av dig i så fall.

Produkter

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt). Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

Kontaktuppgifter

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och friskvårdskort swisha 1230076604

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

30 juni, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 27☀️

☀️Hej vecka 27☀️

☀️Hej vecka 27☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!! Idag är det sista dagen i juni och imorgon tar juli vid ☀️Ta en stund och reflektera över var du står i livet och vart du vill.

Vill du ha min hjälp med att ta hand om dig själv och komma i balans i din kropp och/eller ditt liv?
Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal (läs mer om samtalet här) så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet och välmående och med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min klinik/mottagning.

Tjänster jag erbjuder:

  • Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kraniosakral behandling (på min klinik)
  • Kroppsterapi & massage (på min klinik)
  • Emotion Code session (på min klinik, Neokliniken och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Veckans tider och bokning

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på telefon, mail, online för sessioner och samtal på distans.

    • Måndag finns jag på Min klinik
    • Tisdag finns jag på Neokliniken
    • Onsdag finns jag Min klinik
    • Torsdag finns jag på Min klinik
    • Fredag finns jag på Min klinik
    • Måndag-torsdag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka går du in på Holistikah. För att boka första tiden behöver du skapa ett konto. Gör så här: Sök upp tjänsten du är intresserad av. Sedan klickar du på ”se tider och boka”. Klicka på önskad tid. Därefter skapar du ett konto som du sedan loggar in på med lösenordet du får på mail och bekräftar bokningen. Du får då en bekräftelse via mail och en påminnelse dagen innan din bokade tid.

Neokliniken

Vill du veta vad din kropp har att säga om din hälsa? Är du trött, ofokuserad eller har andra besvär du inte kan få en förklaring på eller få bukt med?

Kanske har du näringsbrister, objudna gäster eller emotionellt baggage som ligger och stör din kropps homeostas / balans. Din kropp har svaren och du kan både få reda på grundorsaker och balansera obalanser för att hjälpa din kropp att läka.

På Neokliniken arbetar vi med frekvensmedicin både med hjälp av bioresonansmaskinen Metatron Hospital och metoden Emotion Code för att identifiera och balansera upp obalanser.

Om du är nyfiken på hur frekvensmedicin kan hjälpa dig, kan du läsa mer om Neokliniken och Metatron Hospital på Neokliniken.se. Lyssna också på podden 358: Frekvensmedicin med Markus Englund. Länken går till 4Health med Anna Sparres hemsida där du kan läsa mer och lyssna. Podden finns annars där poddar finns. Trevlig lyssning!

I samarbete med Neokliniken erbjuder jag tjänsten Emotion Code på plats i Helsingborg och på distans via teams på tisdagar. Läs mer och boka tid här.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka. Tisdagar är mina dagar men det går att lösa om du hellre vill komma en annan dag. Hör av dig i så fall.

Produkter

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt). Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

Kontaktuppgifter

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och friskvårdskort swisha 1230076604

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

23 juni, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 26☀️

☀️Hej vecka 26☀️

☀️Hej vecka 26☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Hoppas du hade en fin midsommarhelg och är redo för en ny vecka!

Vill du ha min hjälp med att ta hand om dig själv och komma i balans?
Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min klinik/mottagning.

Tjänster jag erbjuder:

  • Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kraniosakral behandling (på min klinik)
  • Kroppsterapi & massage (på min klinik)
  • Emotion Code session (på min klinik, Neokliniken och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Veckans tider och bokning

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på telefon, mail, online för sessioner och samtal på distans.

    • Måndag finns jag på Min klinik
    • Tisdag finns jag på Neokliniken
    • Onsdag finns jag Min klinik
    • Torsdag finns jag på Min klinik
    • Fredag finns jag på Min klinik
    • Måndag-fredag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka går du in på Holistikah. För att boka första tiden behöver du skapa ett konto. Gör så här: Sök upp tjänsten du är intresserad av. Sedan klickar du på ”se tider och boka”. Klicka på önskad tid. Därefter skapar du ett konto som du sedan loggar in på med lösenordet du får på mail och bekräftar bokningen. Du får då en bekräftelse via mail och en påminnelse dagen innan din bokade tid.

Neokliniken

Vill du veta vad din kropp har att säga om din hälsa? Är du trött, ofokuserad eller har andra besvär du inte kan få en förklaring på eller få bukt med?

Kanske har du näringsbrister, objudna gäster eller emotionellt baggage som ligger och stör din kropps homeostas / balans. Din kropp har svaren och du kan både få reda på grundorsaker och balansera obalanser för att hjälpa din kropp att läka.

På Neokliniken arbetar vi med frekvensmedicin både med hjälp av bioresonansmaskinen Metatron Hospital och metoden Emotion Code för att identifiera och balansera upp obalanser.

Om du är nyfiken på hur frekvensmedicin kan hjälpa dig, kan du läsa mer om Neokliniken och Metatron Hospital på Neokliniken.se. Lyssna också på podden 358: Frekvensmedicin med Markus Englund. Länken går till 4Health med Anna Sparres hemsida där du kan läsa mer och lyssna. Podden finns annars där poddar finns. Trevlig lyssning!

I samarbete med Neokliniken erbjuder jag tjänsten Emotion Code på plats i Helsingborg och på distans via teams på tisdagar. Läs mer och boka tid här.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka. Tisdagar är mina dagar men det går att lösa om du hellre vill komma en annan dag. Hör av dig i så fall.

Produkter

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt). Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

Kontaktuppgifter

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och friskvårdskort swisha 1230076604

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

16 juni, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

☀️Hej vecka 25☀️

☀️Hej vecka 25☀️☀️Hej vecka 25☀️

Ny vecka med nya utmaningar och nya möjligheter!

Denna veckan är det både midsommar och sommarsolstånd – Härliga energier som hjälper oss

att släppa det gamla och välkomna det nya ljusa i våra liv

Vill du ha min hjälp med att ta hand om dig själv och komma i balans?
Boka ett kostnadsfritt hälsosamtal så ser vi om och hur jag kan hjälpa och stötta dig på din resa till en kropp och ett liv i balans.

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det lediga tider i veckan. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte och på distans (telefon, mail, online) för dig som inte kan eller vill komma till min klinik/mottagning.

Tjänster jag erbjuder:

  • Postural träning/terapi (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kraniosakral behandling (på min klinik)
  • Kroppsterapi & massage (på min klinik)
  • Emotion Code session (på min klinik, Neokliniken och distans)
  • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Kost- och hälsocoaching, konsultation (på min klinik, ute i naturen och distans)
  • Walk & talk / Samtalspromenad (ute i naturen och distans)

Veckans tider och bokning

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med mindre smärta, stelhet och stress finns det denna vecka lediga tider. Jag finns i Helsingborg för fysiskt möte (IRL) och på telefon, mail, online för sessioner och samtal på distans.

    • Måndag finns jag på Min klinik
    • Tisdag finns jag på Neokliniken
    • Onsdag finns jag Min klinik
    • Torsdag finns jag på Min klinik
    • Fredag har jag semester
    • Måndag-torsdag finns jag tillgänglig för sessioner på distans (mail, telefon och videomöte) samt för sessioner ute i naturen.

För att se lediga tider och boka går du in på Holistikah. För att boka första tiden behöver du skapa ett konto. Gör så här: Sök upp tjänsten du är intresserad av. Sedan klickar du på ”se tider och boka”. Klicka på önskad tid. Därefter skapar du ett konto som du sedan loggar in på med lösenordet du får på mail och bekräftar bokningen. Du får då en bekräftelse via mail och en påminnelse dagen innan din bokade tid.

Neokliniken

Vill du veta vad din kropp har att säga om din hälsa? Är du trött, ofokuserad eller har andra besvär du inte kan få en förklaring på eller få bukt med?

Kanske har du näringsbrister, objudna gäster eller emotionellt baggage som ligger och stör din kropps homeostas / balans. Din kropp har svaren och du kan både få reda på grundorsaker och balansera obalanser för att hjälpa din kropp att läka.

På Neokliniken arbetar vi med frekvensmedicin både med hjälp av bioresonansmaskinen Metatron Hospital och metoden Emotion Code för att identifiera och balansera upp obalanser.

Om du är nyfiken på hur frekvensmedicin kan hjälpa dig, kan du läsa mer om Neokliniken och Metatron Hospital på Neokliniken.se. Lyssna också på podden 358: Frekvensmedicin med Markus Englund. Länken går till 4Health med Anna Sparres hemsida där du kan läsa mer och lyssna. Podden finns annars där poddar finns. Trevlig lyssning!

I samarbete med Neokliniken erbjuder jag tjänsten Emotion Code på plats i Helsingborg och på distans via teams på tisdagar. Läs mer och boka tid här.

Hör gärna av dig om du undrar över något eller om det inte finns någon passande tid att boka. Tisdagar är mina dagar men det går att lösa om du hellre vill komma en annan dag. Hör av dig i så fall.

Produkter

Många av de produkter som jag använder och rekommenderar kan du också köpa på Upgrit (som min klient eller följare får du 10 % rabatt på allt du köper), Arktis Naturals (använd koden ”nina25” och få 25% rabatt). Du kan också kika in på min sida där jag samlat länkar till bra webbutiker som säljer produkter för ett hälsosamt och hållbart liv.

Köper du något via någon av länkarna hjälper du mig genom att jag får kickback/bonus utan att det kostar dig något extra. Tack på förhand :). En del av produkterna kan du också köpa i min webbutik.

Kontaktuppgifter

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se
För köp av presentkort, klippkort och friskvårdskort swisha 1230076604

 

Ha en fin vecka och ta hand om dig!

Arkiverad under: Nyheter

12 juni, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Andningsövning nr 2

Här får du ytterligare en enkel andningsövning för att varva ner och bli närvarande i din kropp.

Andningsövning nr 2

Andas in genom näsan, dra upp axlarna, andas ut genom näsan, slappna av i axlarna. Känn efter hur tankar, känslor och kropp slappnar av.

Är du stressad och väldigt mycket uppe i varv så kan det underlätta att andas ut genom munnen först. Alltså du andas in genom näsan, drar upp axlarna och andas ut genom munnen en eller ett par gånger. Sedan fortsätter du att både andas in och ut genom näsan.

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder

12 juni, 2025 By Din LivsstilsResurs Lämna en kommentar

Enkel andningsövning

Här får du en enkel andningsövning som hjälper dig att varva ner på bara någon minut.

Enkel andningsövvning

Stanna upp i vardagen och …

Andas in – Andas ut

Andas in genom näsan, andas ut genom näsan.
Andas in genom näsan, andas ut genom näsan.
Andas in genom näsan, andas ut genom näsan.
Andas in genom näsan, andas ut genom näsan.

Arkiverad under: Behandlingar / Terapier / Metoder

  • « Go to Föregående sida
  • Sida 1
  • Sida 2
  • Sida 3
  • Sida 4
  • Sida 5
  • Interimistiska sidor utelämnas …
  • Sida 206
  • Go to Nästa sida »

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Boka tid:

Boka tid: https://dinlivsstilsresurs.holistikah.com/ Du kan också ringa eller maila för bokning.

Boka tid

Copyright © 2025 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in