• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Din LivsstilsResurs

  • Hem
  • Blogg
  • Tjänster
    • Kostnadsfritt HÄLSOsamtal
    • Kost- & Hälsocoaching
      • HÄLSO-Omstart 30 dagar
      • Kostrådgivning
      • Kost- och Hälsocoaching 3mån
    • Postural träning/terapi
    • Kroppsterapi/Massage
    • KranioSakral Terapi
    • Livsstilskompetens för ökat välbefinnande
    • Stresshantering
    • Walk & Talk
    • Produkter för en hälsosam och hållbar livsstil
  • Företag / Friskvård
    • Tjänster – ett urval
    • Hälsoinventering företag
    • Stöd för dig som arbetar inom socialt arbete
  • Om oss
    • Utbildningar och erfarenhet
    • Recensioner
  • Kontakt
  • Boka / Hitta
  • Webbutik
    • Varukorg
    • Till kassan
  • Prislista

30 mars, 2011 By Din LivsstilsResurs Nina Plato Lämna en kommentar

Rönnbärssaft

Rönnbärssaft eller kanske bättre att kalla det rönnbärsdryck för saft är mycket sötare än denna drycken. Min rönnbärssaft / rönnbärsdryck har endast tre ingredienser och fantastisk god som måltidsdryck.

Ingredienser:

Frostbitna rönnbär, vatten och kokossocker.

Har bara i lite kokossocker för att ta bort udden av den bittra smaken. Kokossocker är ett bra och hälsosammare alternativ till vitt socker.

 

 

RECEPT:

2 liter rönnbär (frostbitna och rensade)

1 l vatten

2 dl kokossocker

Gör såhär:

1.) Lägg rönnbären i en vid kastrull. Häll på vattnet.

2.) Koka 20-25 min eller tills bären mjuknat. Krossa gärna bären mot grytans kant under kokning.

3.) Ställ kastrullen åt sidan, med lock, 2-3 timmar.

4.) Låt saften självrinna, 30-40 min, i silduk eller genom ren handduk i durkslag.

5.) Mät saften och tillsätt sockret. Låt den koka ca 1o min. Skumma väl.

6.) Häll upp saften på rena flaskor

Arkiverad under: Mat - inspiration och recept

För dig som vill ha hjälp och stöd till ett bättre liv med ökad rörlighet och välmående och med mindre smärta, stelhet och stress.

Klinik & Studio i Helsingborg
Distans via mail/videolänk

Ring eller sms:a 076-0245939
Maila: nina@livsstilsresurs.se

För köp av presentkort, klippkort och friskvårdskort swisha 1230076604 eller köp via webbutiken.

Boka tid grön knapp

Läsarkommentarer

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Footer

Kontaktuppgifter

  • nina@livsstilsresurs.se
    076-024 59 39
  • Mottagning i Helsingborg

 

Följ mig på:

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Integritetspolicy

Mina tjänster

  • Emotion Code – frigör känslor som fastnat i kroppen
  • Kost- & Hälsocoaching
  • Kostnadsfri konsultation
  • Kraniosakral Terapi
  • Massageterapi
  • Postural träning/terapi
  • Produkter för en hälsosam livsstil
  • Walk & Talk

Arkiv blogginlägg / artiklar

Grön knapp med texten Boka tid

Skapa balans med goda vanor och dagliga rutiner

Copyright © 2026 · Din Livsstilsresurs, Nina Plato · Logga in