Här får du en enkel andningsövning som hjälper dig att varva ner på bara någon minut.
Stanna upp i vardagen och …
Andas in – Andas ut
Andas in genom näsan, andas ut genom näsan.
Andas in genom näsan, andas ut genom näsan.
Andas in genom näsan, andas ut genom näsan.
Andas in genom näsan, andas ut genom näsan.
Lämna ett svar