Ta kontrollen över din hälsa med en HÄLSO-Omstart på 30 dagar
Hälso-Omstart 30 dagar är för dig som behöver en omstart, börja ta kommandot över din hälsa och återställa balansen i kroppen och livet. Du vill komma igång med hälsosammare vanor och ge din kropp den näring, rörelse och återhämtning den behöver för att må bra, bättre klara vardagens krav och uppnå dina mål och drömmar. Programmet är en hjälp till självhjälp vid stress- och värkrelaterade besvär, viktnedgång/viktuppgång, krånglig mage, överkänsligheter, humörsvängningar, mm. Under en månads tid ger du dig själv möjligheten att bli medveten om hur dina vanor påverkar ditt mående och börja förändra det som behöver förändras.
Programmet innehåller alla delar av din livsstil, det vill säga kost, näring, rörelse, sömn, miljö och stress men du kan välja fokusområden, den eller de delar som du vill fokusera på. Välj fokus på något av följande:
-
Kost och näring
-
Fysisk aktivitet och rörlighet
-
Stress och stresshantering
-
Miljö, omgivning och relationer
Du får:
- Återkoppling på en hälsoscreening /tester
- färdiga menyer med frukost, lunch och middag för 30 dagar
- inköpsguide för att underlätta inhandlingen av varor
- råvaruguide där alla råvaror som är godkända inom programmet är upptagna
- Guide för stresshantering och avkoppling
- introduktionsmaterial med ingående instruktioner och guidade texter om programmet
- mejlsupport med mig under programmets alla 30 dagar (dock ej individuell kostrådgivning)
Programmet ger dig verktygen och de bästa förutsättningarna för dig att lyckas uppnå just dina mål!
Är du redo att ta kommandot över din hälsa och återställa balansen i kroppen och livet genom kost – rörelse – sömn – stresshantering? Ge då dig själv programmet HÄLSO-omstart 30 dagar.
Investering: 995 kr
Valfria tillägg
- Torrblodstest för mätning av fettsyror, HbA1c (långtidssocker), blodsocker (P-glukos), D-vitamintest.
- Hållnings- och funktionstest (kan göras online via zoom)
Testen kostar mellan 500-1500 kr/st. Köper du hela paketet inklusive tester blir priset för testerna 1000 kr.
Investering: 1995 kr
Du kan också välja att köpa till extra coaching utöver den mailsupport som ingår.
Betala redan idag med Swish 1230076604
Skriv vilken tjänst det gäller och din mailadress i meddelandet.
