Som nämnts i tidigare inlägg om vardagsmotion sitter vi människor oftast alldeles för mycket. Vi sitter på väg till arbetet, vi sitter på arbetet och på väg hem igen. Sedan fortsätter vi att sitta framför TV:n eller datorn innan vi går och lägger oss. Så ser vardagen ut för många av oss och vi behöver … Fortsätt läsa Pausträning