Med livsstil menar jag de beteenden som bygger våra liv. Det handlar om de vanor vi har och de val vi gör i vardagen, vilket i sin tur utgår från vilka värderingar vi har. En hälsosam och hållbar livsstil är otroligt värdefull och påverkar i hög grad vår livskvalitet.
I livsstilsvägledningen utgår jag från livscochning som i grund och botten handlar om att skapa en förståelse över dina värderingar och prioriteringar så att du med utgångspunkt från dessa kan sätta upp attraktiva mål. Mål som gör att du kan känna glädje och stolthet både över att nå dem och under tiden du jobbar mot dem. När du förstår vad som är viktigt för att du ska må bra blir det lättare att ta beslut och samtidigt känna lugn och trygghet.
Känner du att ditt liv skulle kunna vara mycket bättre? Vill du ha någon att tala med om saker du verkligen tycker är viktiga? Vill du ha hjälp att starta på nytt? Kanske vill du leva på ett sundare sätt? Är du nyfiken och intresserad av dig själv och de resurser som du kanske inte använder dig av? Fungerar inte dina relationer hemma eller på jobbet?
Kanske står du inför svåra val och behöver vägledning inför framtiden. Steget att ta kontakt kan ibland vara svårt, men det är ett viktigt steg till förändring. Vi utgår alltid ifrån din egen livvssituation och vad som passar bäst för just dig.
Hur det går till
Vi bokar in ett första samtal där vi pratar om dina förväntningar, vad du vill ha hjälp med och vad jag kan erbjuda. Vi går igenom olika alternativ och om du bestämmer dig för att fortsätta lägger vi upp en enkel handlingsplan och bokar in tider.
Kostnaden är mellan 50 och 500 kr per möte/konsultation. Betalning görs alltid innan varje tillfälle.
Du kan välja mellan tre olika alternativ: Mail, Skype/telefon eller Personliga träffar.
Livsstilsvägledning via mail
Efter första samtalet sker resten av kontakten via mail, vilket innebär att jag coachar/vägleder dig via mail. Det går naturligtvis också bra att ta första kontakten på mail. Vi börjar med att ta reda på vad du vill och sätta upp dina mål för att sedan sätta igång med att ta dig dit. Jag gör mitt bästa för att svara så fort jag kan, dock alltid inom 48 timmar (vardagar).
Livsstilsvägledning via mail kostar 50 kr för 1 mail, alternativt 10 mail för 350 kr. (Angivet antal innebär antal svarsmail från mig.)
Livsstilsvägledning via Skype/telefon
Livsstilsvägledning via Skype/telefon innebär att jag coachar/vägleder dig över telefon eller skype. Du får göra ett livsstilstest och utifrån det kommer vi tillsammans fram till ett upplägg som passar dig.
Skype/Telefonvägledning är det bästa alternativet för dig som bor på annan ort än Boden och eller har svårt för att ta sig hit. Den här typen av vägledning är väldigt effektiv och bra för dig som kanske vill känna på vad livsstilsvägledning innebär.
Skype/Telefonvägledning kostar 350 kr / Session (1 timme). 5 sessioner (timmar) för 1400 kr. 10 sessioner för 3150 kr.
Livsstilsvägledning via personliga träffar
Vi träffas och skapar tillsammans ett upplägg som passar just dig! Livsstilsvägledningen sker i Boden. Om annat önskas, tveka inte att höra av dig. Det mesta går att lösa!
Personlig livsstilsvägledning kostar 500 kr per möte. 5 möten (timmar) för 4000. 10 möten 9000 kr.
Boka tid:
Boka via mail, telefon eller kontaktformuläret. Alla priser är inklusive moms för privatpersoner. All vägledning/coaching betalas i förväg på Bankgiro 443-0617, eller betalas kontant på första mötet. Var noga med att ange ditt namn och även vilken typ av vägledning/coaching det gäller när du bokar. Kontakta mig gärna om du undrar över något.
Yrkesetik
Det är viktigt för mig att du känner dig trygg, du står alltid i första rummet och jag har tystnadsplikt.
Kontaktformulär:
[contact-form-7 id=”133″ title=”Kontaktformulär 1″]
Lämna ett svar