Näringsämne

Kal-Mag Plus D

är ett bra kosttillskott för dig som vill vara säker på att du får i dig tillräckligt och en bra balans av kalcium och magnesium. Och för dig som behöver ett extra tillskott av mineralerna.

Kalcium och magnesium är viktiga näringsämnen genom hela livet, viktiga för ben, tänder och muskelfunktion.

När vi åldras minskar absorptionen av mineralerna, varför det är viktigt att försäkra sig om ett tillräckligt intag. Dessutom innehåller våra jordar mindre mängd mineraler än tidigare varför det kan vara svårt att få i dig tillräckligt via kosten. NeoLife Kal-Mag Plus D är en exklusiv kombination av kalcium, magnesium och vitamin D för att hjälpa till att öka dess absorption.

Näringsinformation

Tre kal-Mag Plus D tabletter ger 450 mg kalcium och 225 mg magnesium – en optimal 2:1 dos samt 5 µg vitamin D3 vilket är 100% av referensvärdet för det dagliga intaget (RDA).

• Kalcium behövs för att bibehålla normal benstomme och normala tänder.
• Magnesium och vitamin D bidrar till att bibehålla normal benstomme och normala tänder.
• Kalcium och magnesium bidrar till normal muskelfunktion.
• Vitamin D bidrar till normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor.

• För information om ingredienser och näringsinformation klicka på etiketten.
• Kosttillskott är inget alternativ till en mångsidig och balanserad kost eller en hälsosam livsstil.
• Dosering enligt anvisningar får ej överskridas
• Förvaras oåtkomligt för barn.

Vill du lära dig mer om näringsämnen och kosttillskott?

Är du intresserad av att lära dig mer om olika näringsämnen och kosttillskott följ min blogg och titta in igen på onsdag då det kommer ett nytt inlägg om ett spännande näringsämne och eller kosttillskott. Du kan också gå tillbaka i tiden och läsa tidigare inlägg om olika näringsämnen och kosttillskott.

Vitamin C, Sustained Release

är ett kosttillskott för dig som vill få i dig tillräckligt med vitamin C jämt fördelat över hela dagen. Vitamin C är en viktig vitamin som bidrar till immunsystemets normala funktion. Eftersom det inte kan produceras av kroppen, är det viktigt med ett dagligt intag. NeoLife Sustained Release Vitamin C har ett speciellt leveranssystem som garanterar optimala näringsnivåer under 6-8 timmar. Tillhandahåller det vattenlösliga vitaminet C under 6-8 timmar med en enda tablett.

Varje tablett innehåller 200 mg Vitamin C.

Näringsinformation

Ett speciellt leveranssystem garanterar optimala näringsnivåer under 6-8 timmar.

Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion.

Vitamin C bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Vitamin C bidrar till att minska trötthet och utmattning.

Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för tändernas, blodkärlens, tandköttets och hudens normala funktion.

Vitamin C bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning. (Den gynsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 200 mg utöver det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin).

• För mer information om ingredienser och näringsinformation klicka på etiketten.
• Kosttillskott är inget alternativ till en mångsidig och balanserad kost eller en hälsosam livsstil.
• Dosering enligt anvisningar får ej överskridas
• Förvaras oåtkomligt för barn.

Vill du lära dig mer om näringsämnen och kosttillskott?

Är du intresserad av att lära dig mer om olika näringsämnen och kosttillskott följ min blogg och titta in igen på onsdag då det kommer ett nytt inlägg om ett spännande näringsämne och eller kosttillskott. Du kan också gå tillbaka i tiden och läsa tidigare inlägg om olika näringsämnen och kosttillskott.

D-Vitamin är ett väldigt viktigt näringsämne som vi alla troligtvis får i oss alldeles för lite av i alla fall under den mörka delen av året. 

Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på våra nordliga breddgrader bara bilda D-vitamin effektivt under delar av året. Istället får vi förlita oss på D-vitaminkällor i kosten och tillskott av D-vitamin.

Kosttillskott av D3-vitamin förser dig med vitaminen även under den mörka årstiden. Under vintern och sen höst och tidig vår är solens närvaro begränsad och därmed är även möjligheten för vår hud att producera D-vitamin begränsad. I det stora hela är möjligheterna för huden att producera D-vitamin då obefintlig, eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt.

På sommaren och på sen vår samt tidig höst exponeras huden för solstrålarna och i stark sol uppnås 10 000 IE med ungefär 30 minuters solexponering. Efter detta sker ingen ytterligare D3-vitaminproduktion i huden.

D-vitamin har en mängd gynnsamma effekter i kroppen. Bland annat bidrar det till att bibehålla en normal benstomme, tänder och muskelfunktion. Utöver dessa fördelar bidrar D-vitamin till ett normalt upptag och nyttjande av kalcium och fosfor samt till normala kalciumnivåer i blodet.     

D-vitaminrika livsmedel

Livsmedel som är rika på D.vitamin är bl.a:

• Fet fisk (välj vildfångad, msc-märkt)
• Äggula (välj ägg från frigående utehöns)
• Kött från gräsbetesdjur
• Naturligt feta sommarproducerade mjölkprodukter (välj mejeriprodukter från gräsbetesdjur alltså djur som går ute och betar)
• Vegetarisk kost är generellt fattigare på D-vitamin, men det finns D-vitamin i kantarell och trattkantarell (låt dem torka i solen så ökar mängden).

Vitamin-D:

• bidrar till normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor.
• bidrar till normala kalciumnivåer i blodet.
• bidrar till att bibehålla normal benstomme.
• bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion.
• bidrar till att bibehålla normala tänder.
• bidrar till immunsystemets normala funktion.
• har en roll i celldelningsprocessen.

Den fysiologiskt mest effektiva formen av D-vitamin är D3 (kolekalciferol). D2 (ergokalciferol) är 2–10 gånger mindre effektiv.

Mina favoriter:

• Holistic D3-vitamin, 2000 IE
• Holistic D3-vitamin, 2000 IE, 90 kapslar i kokosolja
• Vitaprana D3, 4000 IE, 120 kapslar.
• Puori D3, 2500 IE, 120 kapslar.

D3-vitamin från Holistic innehåller D3-vitamin utvunnen ur fett från fårull. Kapseln är vegetabilisk.

Vitaprana D3 är ett högdoserat D-vitamintillskott med ren vitamin D (kolekalciferol ) från ullfett.

D3 D-vitamin från Puori är en ren och högkvalitativ D3-vitamin som blandats med kokosolja för att säkerställa ett maximalt upptag i kroppen.

Köp D-vitamin tillskott på Bodystore

Vill du lära dig mer om näringsämnen och kosttillskott?

Är du intresserad av att lära dig mer om olika näringsämnen och kosttillskott följ min blogg och titta in igen på onsdag då det kommer ett nytt inlägg om ett spännande näringsämne och eller kosttillskott. Du kan också gå tillbaka i tiden och läsa tidigare inlägg om olika näringsämnen och kosttillskott.

Formula IV, Multivitamin- och mineraltillskott

Är perfekt för dig som vill ha ett multivitamin- och mineraltillskott som ger lite mer. Formula IV ger ett brett spektrum av vitaminer och mineraler inklusive naturligt A- och D-vitamin, B-vitaminkomplex och C- och E-vitamin samt lipider och steroler.

Näringsinformation

Ett brett spektrum av näringsämnen för att stödja din kost.

Brett spektrum av vitaminer och mineraler inklusive naturligt A- och D-vitamin, B-vitaminkomplex och C- och E-vitamin.

Innehåller även, zink, koppar, mangan, selen, jod och krom.

Tre-en-en Kornkoncentrat för bra lipider och steroler.

Naturliga klorofyllfärgade, mjuka gelatinkapslar garanterar styrka.

Vill du lära dig mer om näringsämnen och kosttillskott?

Är du intresserad av att lära dig mer om olika näringsämnen och kosttillskott följ min blogg och titta in igen på onsdag då det kommer ett nytt inlägg om ett spännande näringsämne och eller kosttillskott. Du kan också gå tillbaka i tiden och läsa tidigare inlägg om olika näringsämnen och kosttillskott.