Din LivsstilsResurs

Massage

By Lämna en kommentar

Tillbaka på AktivFysio

Från måndag den 8 februari 2021 är jag tillbaka på AktivFysio i Norra Hamnen. Redan nu kan kan du boka såväl massage som terapeutisk och postural träning på bokadirekt.

Hämtade nycklarna igår och är sååå glad! Det känns riktigt bra att kunna erbjuda både nya och gamla kunder en trevlig och centralt belägen mottagning under renoveringen på Friskis&Svettis.

Mottagningen

AktivFysio finns på Henry Dunkers plats i Norra Hamnen, Helsingborg. Precis vid havet, bredvid Espresso House. Du går in via dörren där det står ”Välkomna till AktivFysio”.

Även här kan du använda ditt friskvårdsbidrag. För dig som har friskvårdsbidrag via ActiWay så kan det utnyttjas genom att du först köper massagebehandling på ActiWay. Har du friskvårdsbidrag via Benify köper du ett HälsoResurs-klippkort på 25, 40 eller 50 minuter.

Bokar gör du enklast via kalendern på BokaDirekt. Hittar du ingen tid som passar kan du kontakta mig genom att maila nina@livsstilsresurs.se ringa eller sms:a 076-024 59 39.

Några foton som guidar dig rätt och som ger dig en bild av mottagningen

Mottagningen sedd snett framifrån

AktivFysio mottagning massage och Postural träning

Ingången: utifrån och inifrån

och ett av rummen med bästa bänken. En höj- och sänkbar bänk ger dig en bättre massage och mig en bättre arbetsställning. Win-win!

Massagebänk på AktivFysio

Slutligen några bilder på omgivningen och en kartbild.

Havet har både en lugnande inverkan och ger kraft och energi till kroppen, sinnet och själen. Och bäst är det en klar dag med strålande sol :)

Karta AktivFysio Helsingborg

Det känns så bra att vara tillbaka på AktivFysio. Hoppas du ska trivas lika bra här.

Du är varmt välkommen för en massage och/eller terapeutisk/postural träning hos mig på AktivFysio!

By Lämna en kommentar

Nytt angående mottagning för massage och postural träning

På grund av rådande omständigheter med pamdemilag och stundande ombyggnad på Friskis&Svettis, där jag har mottagning för massage och postural/terapeutisk träning, har jag stängt tidsbokningen från vecka 6 tillsvidare. Det går för närvarande att boka tid v 4 och 5 men inte senare. Anledningen är att jag i dagsläget inte vet var jag kan ha mottagningen. Nu sedan 3 v tillbaka är jag i Ovansalen vilket jag kommer att vara även vecka 5. Efter det kan jag eventuellt, förhoppningsvis flytta tillbaka ner till Stretchrummet. Annars kommer jag ha mottagning i mitt hem tillsvidare (tills jag hittar en annan/bättre lösning. Ni som önskar massage eller postural träning efter v5 kan maila eller ringa så ser vi hur vi bäst löser det. Tack för din förståelse.

By Lämna en kommentar

Julklappstips # 1 – Presentkort

💝JULKLAPPSTIPS 💝
Julen närmar sig med stormsteg. Fram till jul kan du här på bloggen, på Instagram och Facebook ta del av mina bästa tips. Junklappstips # 1 är Presentkort.

Presentkort blir en perfekt julklapp

Presentkort på en behandling eller annan tjänst som främjar välbefinnandet blir en perfekt julklapp till dina nära och kära.  Hos Din LivsstilsResurs kan du köpa både fysiska och digitala presentkort på valfritt belopp. Mottagaren kan sedan själv välja att betala hela eller del av behandling/ tjänst med sitt kort. På bilden ovan ser du ett av de fysiska presentkorten som du kan köpa. Det går naturligtvis också bra att få ett digitalt presentkort. Efter köp får du ett mail med presentkortet som du sedan kan skicka vidare till mottagaren.

Vill du ge bort ett presentkort på massage eller annan specifik tjänst exempelvis hälsocoaching, kostrådgivning, terapeutisk träning så går det bra. Annars kan det vara öppet så att mottagaren själv väljer vad hen vill ha. Skriv då önskat belopp i beställningen och betala genom att swisha till nr 123 00 76 604. Skriv PK + belopp eller ev tjänst i meddelandet (Ex: PK 100 eller PK Massage 45 min).

Så ge bort ett presentkort till någon du bryr dig om

Du kan köpa presentkort för olika behandlingar och andra tjänster, exempelvis:

By Lämna en kommentar

20% rabatt på Massage

Du vet väll att du som är medlem på Friskis&Svettis har 20% rabatt på alla massagebehandlingar?

Image from Gyazo

Bokar gör du HÄR

20% rabatt för dig som är medlem!

I samarbete med Nina Plato: Din LivsstilsResurs >>
Betalning: Med Swish 123 007 6604 eller Klarna vid bokning.
Avbokning: Via Bokadirekt senast 24 timmar innan den bokade tiden.
Vid avbokning senare debiteras fullt pris. Avbokning som inte funkar via Bokadirektsker via mejl >> eller sms 076 024 5939.
Tider/bokning: Länk för bokning

Varmt välkommen!

Tid Pris medlem     Ej medlem 
30 min 304 kr 380 kr
45 min 400 kr 500 kr
60 min 600 kr 750 kr
90 min 800 kr 1 000 kr

By Lämna en kommentar

Massage – ny mottagning i Helsingborg

Det är tisdag kväll och sista arbetspasset på AktivFysio avklarat. Det har varit roligt och givande att massera här på sjukgymnastkliniken i Norra Hamnen men olika omständigheter har lett till att jag för ett par månader sedan bestämde mig för att säga upp kontraktet och lämna lokalen. Har lite blandade känslor som alltid när när något avslutas. Men samtidigt vet jag att det var rätt beslut. Tiderna förändras och vi med dem

En bukett blommor i en vas på ett bordDen här fina blombuketten fick jag av fina ”kollegorna” Paulina, Annie och Frida. Tack! 🙏 och tack för gott samarbete. Jag kommer att sakna er!  Tror dock att vi kommer att ses i olika sammanhang framöver, vilket jag ser fram emot.

Alla gamla och nya kunder är naturligtvis varmt välkomna till mottagningen på Friskis & Svettis.

Ny mottagning – Friskis&Svettis

Massage hos Din LivsstilsResurs kommer således from 1 oktober enbart att finnas på Friskis&Svettis i Helsingborg. Du är varmt välkommen att boka massage hos mig där. Precis som tidigare erbjuder jag klassisk massage, idrottsmassage och behandlande massage/massageterapi. Oftast kombinerar jag dem alla för bästa effekt. Förutom massage  kan du även boka terapeutisk träning, pausträning och egenmassage (personlig genomgång i hur du själv kan massera och behandla dina spända muskler).

Enklast är att du bokar tid för en massagebehandling genom min bokningssida på BokaDirekt. Mottagningen heter ”Massage på Friskis&Svettis Hbg”. Skulle det vara så att du inte hittar en tid som passar kan du maila mig på nina@livsstilsresurs.se så försöker vi lösa det. Du som är friskis-medlem får 20% rabatt på ordinarie priser året ut.

Boka tid för massage!

Liksom tidigare kan du som vill utnyttja ditt friskvårdsbidrag till massage antingen köpa Hälsoresurs-klippkort (på Benify), en massagebehandling via AcTiWay eller direkt hos mig via BokaDirekt och sedan skicka in kvittot. För akuttider håll utkik på Instagram och Facebook där jag postar ett inlägg om jag har lediga tider samma dag. Du kan naturligtvis även maila eller sms:a och fråga.

Betalning

Betalning sker via Klarna eller Swish (nr 123 00 76 604). Vill du betala med Swish så väljer du ”betala på plats” vid bokning. Kontrollera gärna att du har fått en bekräftelse på din bokning. Den ska du ha fått direkt när bokningen gått igenom och om du har angivit rätt emailadress. Kolla skräpposten om du inte fått bekräftelsen. finns den inte där heller så har din bokning med största sannolikhet inte gått igenom. Kolla gärna med mig om du är säker på att du bokat men inte fått bekräftelse. I bekräftelsen finns det även en kod för avbokning som ska användas fram till 24 timmar innan din bokade tid. Vid avbokning senare debiteras du på hela beloppet. Sms:a gärna mig ändå så att jag vet. Får jag in en annan kund på din tid så slipper du betala. Det blir win-win för alla.

Som sagt så hoppas jag att du vill fortsätta gå på massage hos mig. Och har du ännu inte varit hos mig är du varmt välkommen att boka din första tid hos mig på min mottagning på Friskis&Svettis i Helsingborg.

Ha en fin kväll och ta hand om dig!

Med vänliga hälsningar,

Nina

Boka tid för massage!

By Lämna en kommentar

Massage som friskvård

De flesta människor förknippar friskvård med träning och motion för vår fysiska kropp. Men friskvård är allt du gör för att må bra och hålla dig frisk, dvs hälsofrämjande vård. Friskvård innebär då inte bara träning för kroppen utan kan även betyda välbefinnande och inre ro. Såväl fysisk hälsa som ett ökat inre välbefinnande kan du uppnå med en välgörande massagebehandling.

Friskvård handlar om att må bra. För att må bra behöver vi människor en balanserad vardag med motion, arbete och vila. Det är bevisat att massage utsöndrar hormonet oxotycin som är det så kallade ”lung-och-ro-hormonet”. Det gör massage till en stor del av friskvård och hälsa.

Olika typer av massage som räknas som friskvård

Det finns många olika typer av massage och nedan följer några som räknas som friskvård.

Avslappningsmassage

Om du ofta är spänd, känner dig stressad och har svårt att koppla av kan det då hjälpa med avslappningsmassage. Massagen kan lindra problem som stress och spänningshuvudvärk.

Klassisk massage

Svensk klassisk massage eller klassisk massage som det också benämns är en massagebehandling som anpassas efter dina behov. den kan utföras i behandlande (vid t.ex. muskelknutor eller ischiasbesvär),  rehabiliterande (efter en skada eller sjukdom) eller i förebyggande syfte.

Kontorsmassage

Kontorsmassage syftar på de behandlingar som förebygger eller behandlar stelhet i axlar, armar, nacke och rygg. Sådant som kan uppstå på grund av ensidigt arbete. Kontorsmassage kallas även företagsmassage, vilket är en mer passande benämning då det ju inte bara är människor som arbetar på kontor som kan få massage på jobbet. Denna massagen kan jag utföra antingen på din arbetsplats eller på min mottagning på Friskis & Svettis i Helsingborg.

Boka tid för massage!

Du som vill utnyttja ditt friskvårdsbidrag till massage kan antingen köpa Hälsoresurs-klippkort (på Benify), en massagebehandling på AcTiWay eller direkt hos mig via BokaDirekt och sedan skicka in kvittot. För akuttider håll utkik på Instagram och Facebook där jag postar ett inlägg om jag har lediga tider samma dag. Du kan naturligtvis även maila eller sms:a och fråga.

Mottagning i Helsingborg

Jag finns på Friskis & Svettis i Helsingborg

 

Några bilder från rummet där jag masserar;

 

 

 

Välkommen hit!