Dagens tips för en hälsosam och hållbar livsstil – sellerijuice.
Nu har jag äntligen testat att göra och dricka sellerijuice :). Det sägs att det är väldigt hälsosamt och det har blivit en trend att dricka färskpressad sellerijuice som en daglig rutin. Jag tvivlar inte på att juicen är hälsosam då jag vet att selleri innehåller väldigt mycket näring.
Hämtade min råsaftcentrifug idag (den har stått hos mamma i ca fyra år) så nu kan jag juica igen.
Du behöver:
• 1 knippe selleri, ekologisk
Gör så här:
🦋Skölj sellerin noga. Plocka bort bladen om du inte vill att juicen ska vara så besk. Jag hade lite av bladen kvar men tyckte inte att juicen blev besk. Kör i en juicemaskin.
🦋Spara det du silat bort och använd när du lagar mat.
🦋Drick juicen direkt när den är klar.
Mums!
Det var ju riktigt gott! Jag har dragit mig väldigt länge för att testa sellerijuice då jag inte trodde att jag skulle gilla det. Kommer definitivt göras fler gånger. Kanske jag till och med testar en sellerikur á la ”Medical Medium”.
Har du testat sellerijuice? Vad tyckte du? Hur ofta och när på dygnet dricker du det? Erfarenheter? Skriv gärna och berätta i kommentarerna här under.
Alfaalfa groddar är de groddar jag tycker är enklast att lyckas med och är därför bra för nybörjare. Köp en påse alfaalfa frön, en groddburk och sätt igång. Ta 1-2 msk groddfrön och lägg i blöt över dagen eller natten. Skölj sedan dem och lägg dem i en gruddburk. Skölj dem 1-2 gånger per dag i friskt kallt vatten. Inom ett par, tre dagar har du krispigt goda groddar. 
Denna goda och fräscha Kokosyoghurt med blåbär och nötter passar bra som en god och hälsosam dessert, lättare frukost eller som ett mellanmål. Genom att som här göra den i en glasburk kan du enkelt ta med den på jobbet, en aktivitet eller resan.
Om du ännu inte smakat kokosyoghurt då rekommenderar jag dig att göra det nu. För det är så gott och ett hälsosamt alternativ till ”vanlig” yoghurt. Den är naturligt söt eftersom kokos är lite sött samt att den innehåller lite tapiokastärkelse så du som gillar sötad yoghurt kan välja denna för att minska ditt intag av tillsatt socker.
Kokosghurt naturell från Garant
Himmelskt gott 😍
Gör så här:
Äggröra – Perfekt när man är hungrig men varken har tid eller lust att laga mat!
