Kost & Näring

För att må bra och leva ett hälsosamt liv är naturligtvis det bästa för oss all att äta ren, naturlig och näringsrik mat. Med all kunskap och lättillgängligheten har vi stora möjligheter att göra just detta. Men i olika perioder av livet och med tanke på påfrestningarna på vår kropp och miljön vi lever i kan vi behöva en extra skjuts i form av bra kosttillskott. MCT-olja är ett sådant.

MCT-olja ger snabb energi för både kroppen och hjärnan

Medellånga mättade fettsyror (Medium Chain Triglycerides), MCT finns i oljor som kokosolja. MCT är en unik form av fett som kan ge en lång rad positiva effekter. På grund av deras kortare kedjelängd (8 till 10 (12*) kolatomer), har MCT ett antal unika egenskaper som ger dem fördelar över längre fettsyror. Den kortare kedjelängden innebär att MCT snabbare än längre fettsyror absorberas och förbränns av kroppen. Detta resulterar i en mycket snabbare omvandling till bränsle för omedelbar användning av muskler och organ (liksom glukos gör).

MCT är därför ett väldigt bra val av kosttillskott för alla som är i behov av mer energi i vardagen såväl som vid tillfällen när prestation är viktigt och mycket energi behövs. Med hjälp av MCT kommer kroppen också lättare i ketos, genom den ökade mängden ketoner som bildas.

Upgrits egen C8 MCT-olja av högsta kvalitet från 100% kokosolja består av den mest eftertraktade medellånga mättade fettsyran C8. C8 MCT även kallad kaprylsyra tas snabbt upp av kroppen jämfört med andra fetter och omvandlas till energigivande ketoner. C8 MCT-olja är helt enkelt ett bra val för alla som är i behov av mer energi.

• Ingredienser: C8 MCT-olja (8:0 MCT (medellånga fettsyror)/ Kaprylsyra) från kokosolja.
• Användning: Börja med att använda 1 tsk om dagen och öka successivt över flera dagar till 1-2 msk.
• Varning: Rekommenderad dos bör ej överskridas. Större mängd kan ha laxerande effekt/ illamående.

Välj mellan storlekarna 500 ml och 100 ml. Köp på upgrit.se ( Vill du köpa C8 MCT och andra kosttillskott lite billigare kan du som läsare få upp till 20% rabatt. Kontakta mig så lägger jag upp ett konto på Upgrit till dig. Du kan också klicka här.

Cocosa MCT-olja

Cocosa MCT-olja från Soma Nordic består av mellanlånga fettsyror – sprängfyllda av nyttiga och goda egenskaper. Utvunnen från kokos!

• Förbränns snabbt
• Ger hastigt energi
• Bra inför fysisk aktivitet

Cocosa MCT består mellanlånga fettsyror (Medium Chain Triglycerids). Fettsyran förbränns snabbt och tas upp direkt i tarmen som därefter skickas till levern. Där omvandlas oljan till största delen till rörelseenergi. Det betyder att MCT inte lagras som kroppsfett, som många andra fetter, utan ger energi inför till exempel träning eller i andra fall när det behövs extra energi. MCT är en stabil olja och kan därför användas i matlagning upp till 160 grader Celsius.

Användning: Intag 1-2 msk (15-30 ml) en till tre gånger dagligen. Öka gradvis till önskat intag under första veckan. Oljan kan med fördel användas i varma och kalla drycker, i varmrätter, smoothies, shakes och salladsdressing. Lämpar sig inte för stekning (använd då istället Cocosa Pure).
Ingredienser: Medellånga triglycerider från vegetabiliska oljor (fettsyror 82% (kokos), glycerol 18% (raps).
Förvaring: Kan förvaras i rumstemperatur.
Övrigt: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Infon är från bodystore.se där du också kan köpa oljan.