Main Content
Kost- & Hälsocoaching
Skapa en hållbar förändring, en hälsosam livsstil du trivs med och som fungerar i din vardag. Individuellt anpassad Kost- & Hälsocoaching för dig som vill optimera din hälsa, förhindra ohälsa eller läka från ohälsa. Vi sätter hela din livssituation i fokus (kost, träning, sömn, stress, miljö). Du kan välja enskild konsultation, program eller teståterkoppling.
Kostrådgivning
Med Kostrådgivning och en matdagbok lär du dig ändra dina matvanor utan att behöva svälta eller ens vara hungrig! Genom att anlita mig som din kostvägledare kan du på ett enkelt sätt få bättre matvanor. Kostvägledning är bra för alla, inte bara elitidrottare eller människor med svåra sjukdomar.
Målet är att du ska göra små och enkla förändringar, som ger ett nästan omedelbart resultat och varar i resten av ditt liv.
Walk & talk
Walk & talk är precis som namnet antyder – en promenad OCH ett samtal. Vi promenerar ute i naturen, gärna i skogen eller längs havet. Det är väl känt att endorfiner, eller ”måbra-hormoner”, frigörs under promenad i naturen. Samtidigt skärps sinnet, kreativiteten ökar och beslutsfattandet stärks.
Kosttillskott för optimal hälsa
Får du i dig tillräckligt med näring från bra råvaror? Om inte kan högkvalitativa naturliga kosttillskott vara ett alternativ för dig för att komplettera din kost. Klicka på bilden för att handla. Du får 10% på allt!
Produkter för en hållbar och hälsosam livsstil
Söker du efter produkter som gör det lättare att leva hälsosamt och hållbart? Hos NeoLife kan du köpa produkter inom kategorierna Kosttillskott Hud- & hårvård Städ, Tvätt & Disk. Klicka på bilden för att registrera dig som kund och handla (inget köptvång)